来，我们一起出门

西藏游心得

by 十一郎 2001.2.24

我曾在西藏乘车转了1个月，由青藏线入、绕比如往达木天葬台、至拉萨，于拉萨拜噶玛巴、探米穷庵，后经江孜、帕里下亚东，转岗巴、访萨迦、因雪阻于老定日，弃车徒步入珠峰大本营，折回时搭货车途中停日喀则回拉萨、观雪顿节，后假道滇藏线、从盐井出藏。行程约万公里，收获甚丰。惜未去阿里地区，主因时间不够。 

入藏先须考虑时间和预算。西藏面积甚大、气候变化频繁、道路长、路况参差、租车与搭车时间相差很多，所以应切实考虑整体计划。若时间不多，可考虑以某一条线路为主，玩遍一条再说，不可贪多嚼不烂。 

就我了解而言，藏区从地貌、风景来看可分为三个条块--牧区(藏北除阿里地区)、文化集中区（拉萨至江孜、日喀则一线）、林区（藏南）。 

牧区完全是高原草场风光，天高云低、绿草白羊。由青海西宁驾车经都兰、格尔木、那曲、当雄（游那木错）、羊八井至拉萨，约5天左右。若知晓道路于那曲转道黑昌公路一探达木天葬台（藏区唯一一地保留人头盖骨的天葬台），则感受更加神异，但须绝好之机缘，时间则增加3天。牧区民风尤为淳朴，但人烟相对稀少，地图上不少村落属季节性驻地，要注意。 

以拉萨为中心的文化集中区，可由成都直飞拉萨，再乘车走拉萨-羊卓雍错-江孜-萨迦-拉孜-日喀则-拉萨的环行路线，一路人烟比较稠密，宗教、自然景观均丰富，约需时5天左右，外加拉萨可游2、3天。若痴情于登山，不可不去珠峰大本营，则由拉孜往老定日，入珠峰管理区，可宿于绒布寺，高山仰止是之谓也，行期再加3天。 

林区主线为川藏或滇藏，两线行程时间均深受气候、路况的影响很大，五月雨季快要开始，天气不易把握。风景以大江高湖、险山峻岭为主，植被在秋天色彩丰富，景色壮美，感觉经历后无须再看五岳、黄山、九寨沟、香格里拉。 

景点略谈：⒈那曲-草原风光；⒉比如-达木天葬台；⒊那木错-神山圣湖；⒋羊八井-温泉；⒌拉萨-布达拉宫、大召寺、八廓街（民俗和纪念品）、药王山、哲蚌寺（雪顿节）、甘丹寺、色拉寺、米穷庵、婆朋康（亘古苍荒）；⒍羊卓雍错-山湖美景；⒎江孜-白马寺、要塞；⒏帕里镇-高原第一镇；⒐亚东-喜马拉雅山南麓印度洋气候；⒑萨迦-宗教圣地；⒒绒布寺/珠峰大本营-观世界最高峰；⒓日喀则-扎世伦布寺（宗教圣地/格鲁派另一政教中心）；⒔林芝/八一镇-林区风光；⒕波密-山水之交；⒖然乌-真湖光山色；⒗雅鲁藏布江大峡谷-落差2000多米、世界第一大峡谷、险极。等等。 

衣食住行：藏区普遍比内地寒冷、干燥，带多两件轻便、保暖的衣服很重要。沿途常见川籍老板开设之小餐馆，价格性能比低，注意卫生少吃肉（没冰箱），我吃了不少西红柿炒蛋，营养不错较卫生，但吃坏了胃口，之后一年多不碰此菜，没办法；酥油茶是好东西，利于滑肠、排便；糌粑、奶兹，习惯则可食；风干肉可不吃。在拉萨宜住自助式旅馆（如牦牛YAK），便宜有游趣；路上若无象样的招待所，可住于道班或兵站（藏北）；若去阿里，一定要自备吃住，车要成队、相互照应。西藏租车多为丰田吉普，我们那时巡洋舰每公里4元左右，现在可听说便宜了（大概每公里2.7元左右），是笔大开销。 

基本风俗：藏人皆信佛崇善，治安普遍好，倒是要提防某些穷困潦倒的游客；在宗教圣地，不妨准备多一些小面额毛票，作为布施之用；若有小孩围讨，可准备一些水果糖，效果甚佳；除非您研究过藏传佛教，否则不要带有主观意识地与藏民谈论宗教问题；民族关系更不是您应该开启的话题！学会一两句问候的藏语，是件好事；转经的规矩是顺时针方向，无论是转玛尼轮还是转圣地，都不可搞错；进入寺庙注意不要大声喧哗，更不要用闪光灯对着佛像拍个不停，要尊重当地人的信仰。 

高原反应：或多或少会有一些，一般是头痛、无力、无食欲，但适应一两天都会好转。要诀是“初上高原第一天不饮酒、不剧烈运动、少抽烟、少吃刺激性食物，注意保暖，晚上睡眠注意通风，莫过于激动”。 

总之，西藏是个很美的地方，对于不少人还是个很神圣的地方，尽量融入其中，你自然能获得感受和收获。祝你有机会玩的开心！

本贴由十一郎于2001年2月24日在〖深圳磨房〗发表.